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Das neue Jahr steht kurz bevor und bei all den guten Vorsätzen bleibt das seelische Wohlbefinden oft auf der Strecke. Wieso konzentrieren wir uns im kommenden Jahr nicht darauf, unserer Psyche etwas Gutes zu tun?
Kösel-Autor und psychologischer Psychotherapeut Sina Haghiri weiß, wie die Psyche, unser Gehirn und die Menschen um uns herum funktionieren: Warum wir andere und uns selbst belügen. Warum Zuspätkommen kein Charakterfehler ist. Warum unser Gedächtnis nicht immer verlässlich ist und: warum uns immer mehr Optionen nicht glücklicher machen. Sina Haghiri erklärt in 20 Essays voll psychologischer Weisheit, wie das Leben leichter wird.
»Was dein Leben leichter macht« von Sina Haghiri erscheint am 18. März 2026 im Kösel-Verlag.
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Sina Haghiri, Was dein Leben leichter macht, Kösel, 22,00 € (D), 22,70 € (A), CHF 30,90*, HC, Pappband, 240 Seiten, Erscheinungstermin: 18.03.2026
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Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt. So entsteht eine ungewöhnliche »Anleitung für das Leben«: Vom Schlafen übers Streiten, die Gründe für dauerndes Zuspätkommen und die Herausforderungen des Loslassens, den Umgang mit Krankheit bis hin zu der Frage, wie verlässlich unser Gedächtnis ist: Sina Haghiri erklärt, wie die Psyche, unser Gehirn und die Menschen um uns herum funktionieren - in 20 Essays voll psychologischer Weisheit, die das Leben leichter macht. Über den Autor:
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© Auen60 Photography Julia Schaerdel
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Sina Haghiri, Jahrgang 1987, arbeitet als Psychotherapeut ambulant und in einer Klinik mit Patient*innen in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie. Er schrieb und moderierte drei Staffeln des ARD/BR Podcast »Die Lösung«, einer der erfolgreichsten deutschen Psychologie-Podcasts. Als einer der Drehbuchautoren der ZDF-Serie »Fett und Fett« wurde er für den Grimme-Preis nominiert. Zuletzt erschien sein vielbeachtetes Buch »Mit Nachsicht«, über das ZEIT, FAZ, SZ, Stern und viele andere Medien berichteten.
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