Lehrer*in sein – das bedeutet neben Begeisterung und Verantwortung oft auch eine enorme mentale Belastung. Personalmangel, widersprüchliche Erwartungen und der Spagat zwischen Schule und Familie bringen viele an ihre Grenzen. Wie gelingt es, eine starke Beziehung zu Schüler*innen aufzubauen und begeistert Lehrkraft zu bleiben, ohne dabei auszubrennen?
Die erfahrene Lehrerin und Coach Ann-Marie Backmann zeigt praxisnah, wie man den Mental Load im Schulalltag reduzieren kann, um mehr Zeit und Kapazität für echte Beziehungsarbeit zu gewinnen. Basierend auf didaktischer Forschung, ihren eigenen Erfahrungen aus dem Schulleben sowie Expertinneninterviews gibt die Autorin praktische Impulse, wie Lehrer*innen
Verantwortung teilen, Perfektionismus ablegen und ein positives Lernklima für sich und ihre Schüler*innen schaffen können. Ihr Buch lädt dazu ein:
• die eigenen Ideale und Überzeugungen zu reflektieren,
• von gesunden Grenzen und echter Teamarbeit zu profitieren,
• den Lehrberuf mit Leichtigkeit und Begeisterung neu zu entdecken.
Zehn praxiserprobte, konkrete Strategien kombinieren langjährig erprobte Übungen mit Reflexionsfragen aus dem Coaching.
Über die Autorin:
Ann-Marie Backmann ist Lehrerin an einer Gesamtschule, didaktische Leiterin und Birkenbihl-Sprachlehrerin. Als Gründerin von »beziehungsweise Schule« ist sie Coach für beziehungsstarke Lehrer*innen, unter anderem mit Online-Kursen zu Mental Load und Gefühlsarbeit. Sie tritt als Expertin in Medien, Podcasts und auf Kongressen auf. Darüber hinaus ist sie in der Aus- und Fortbildung von Lehrkräften tätig. Die Mutter von drei Kindern lebt bei Mönchengladbach.
